양배추와 이것을 함께 먹으면 보약이 따로 없습니다!! 암예방과 항산화효과까지 도움을 줍니다.[양배추 효능, 영양, 효과, 고르는 법, 세척, 조합, 궁합]

 

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양배추는 사시사철 쉽게 접할 수 있는 채소 중 하나인데요,

이런 양배추의 효능 및 다른 식품과의 조합으로 인하여암예방과 항산화효과 및 다른효능까지..

앞으로는 꼭 챙겨먹어야 할 채소가 될 것 같습니다.

그 효능과 조합, 그리고 고르는 법까지!!같이 살펴보시죠!!